Des millions de sportifs dans le monde ont adopté le CrossFit
Fondé par Greg Glassman dans les années 1970, le CrossFit allie exercices fonctionnels. Depuis la première box en 1996, la méthode s’est mondialisée.
Fondé en 2024 par un coach certifié, Sunny CrossFit allie exigence, bonne humeur et valeurs CrossFit pour des séances accessibles à tous niveaux.
Le CrossFit développer dix qualités physiques (endurance, force, puissance, agilité, etc.), et s’adresse aux athlètes et aux métiers exigeants (forces d’intervention, militaires, pompiers).
Notre approche sollicite plusieurs filières énergétiques, des mouvements fonctionnels polyarticulaires avec charges, alterne séances faciles et difficiles et adapte chaque entraînement au niveau.
Ici, sans jugement, vous apprenez les bases techniques en vous concentrant sur la bonne exécution, vous entraînez régulièrement, vous échauffez, demandez des conseils, prenez du plaisir, cultivez votre mental.
Seul on va vite, ensemble on va loin : rejoignez la team !
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